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MUJER: PUERPERIO Y COMO AFRONTAR ESTA TRANSICIÓN

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Mujer TIPS PARA SUPERAR EL PUERPERIO SIN COMPLICACIONES
Lima. El ser puerpera es una etapa post parto, para ser exactos 40 días aprox. después del parto.

Esta fase es importante para cada mujer porque su cuerpo esta expuesto a un sin fin de complicaciones y debemos tener muchísimo cuidado.
Recuerda que ahora tienes a tu bebé en tus manos y depende de ti para estar bien, si tú te enfermas ese bebé estará indefenso.

En mi experiencia te confiezo que el cuerpo te queda echo trapo luego de dar a luz y es en ese momento que eres más fragil y vulnerable. 

Si aun estas embarazada y te estas empapando de este tema...excelente! Ya que así estarás más consciente de su importancia y podrás prever.

Por eso te dejo mis mejores tips para afrontar esta etapa como lo que somos...machas!
Tip #1 DESCANSO



Aprovecha tu corta estadía en el hospital para descansar al lado de tu bebé. También cuando tu bebé duerme placidamente en casa , y cada instante que puedas, en recuperar la funcionalidad de tu cuerpo.
Si bien…

SER MADRE PRIMERIZA

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 LA MATERNIDAD: TODA UNA AVENTURA



MUJER/El enterarte que serás madre es una hermosa noticia digna de compartirla con todo el mundo. Si tú ya estas en esta situación imagino que estas llena de preguntas, curiosidades, alegrías, y muchísimas cosas más.

Cuando eres madre primeriza no solo te sumerges a un mundo en el que todo es nuevo, sino que, al mismo tiempo, te ayuda a fortalecerte sin que lo notes.
Hay muchas, pero muchas cosas que necesitas saber, sentir y experimentar por ti misma en esta etapa de tu vida, pero sobre todo, la unión y el compromiso de tu pareja.

Hay tanto que hablar sobre el tema y tantas páginas donde brindan tips e información sobre el ser madre. En este blog quiero solo mencionar lo más importante que necesitas saber y hacer si estas embarazada.

ESTAR TRANQUILA Y ALEGRE

Si bien cuando me enteré de mi embarazo era la mujer más alegre del mundo,teniendo en cuenta que aun no sentía ni movimientos ni nada. Lo único que sentía eran las nauseas y vómitos. Sin embargo me sen…

RESPETO ANTE TODO

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PERSONAL
INCOMODIDAD Y ABUSO LABORAL



El día de hoy hablaremos sobre un tema que viene sonando mucho en los últimos años. Tal cual lo menciono en el título de este post mi reflexión va mas allá de identificarlo, sino de poder hacerle frente y denunciarlo.

Entiendo que el lugar en el cual nos desempeñamos debería ser un ambiente familiar y hasta de mucho compañerismo, porque es el lugar en donde pasamos casi la mayor parte de nuestros días. Pero qué pasa si es todo lo contrario? Y en vez de relajarnos nos sentimos ofuscados y ofendidos todo el tiempo. 

Por lo general este problema se da cuando algún individuo que se ubica en tu ambiente laboral intenta de mala manera persuadirte para que abandones el trabajo o te cambien de área.

Si lo vemos de una manera fría y corporativa esto genera  pérdidas en el personal:

Motivación
Desgano
Ausencias 
Bajos resultados y objetivos
Aquí el trabajo en equipo se inhabilita
Existen intereses personales por encima del bien común
Hay manipulación para desacreditar a…

EMPRENDER

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MiDinero
EMPRENDER ES LO MÁS SANO



LimaEstoy muy contenta por que el día de hoy les hablaré de un tema que me apasiona totalmente "El emprender" .

Y me encanta escribir sobre ello porque estamos en tiempos muy difíciles, donde la economía tradicional no es suficiente para cubrir con nuestras necesidades básicas actuales ni las de la vejez.

A veces el querer iniciar algo nuevo puede ser una decisión muy complicada, sin embargo es algo muy acertado, si tu objetivo es poder manejar tus propios tiempos sin bajar tus ingresos.

Pero ojo! Mi recomendación va no solo a poner tu negocio, sino a que vallas trabajando en formar un activo importante para ti y tus seres queridos.

Con "activo" me refiero a un ingreso constante y/o creciente que no dependa de las horas que le dedicas. Sino que al inicio le dedicaste mucho esfuerzo, tiempo y dinero, y eso ayudó a que pueda ponerse en marcha sin necesitartelas 24 horas. o como lo menciona el blog MoneyLand en uno de sus artículos: 


"S…

SECRETO REVELADO

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Columna
MI SUPER PODER

LIMA. Durante estas últimas semanas llegaron a mi entorno acontesimientos no muy agradables. En donde cada una de las personas protagonistas de estos "hechos"tuvieron desiciones importantes que tomar.

Y es necesario arrancar con ello por que estuve presente durante todo el problema, tanto que casi lo tomo como mio. Solo por la afinidad y aprecio que siento por las personas afectadas.
Ahora entiendo que pudo haber sido un terrible error.

Algunos se preguntarán ¿De qué va todo este rollo? y ¿Qué rayos tiene que ver con mi super poder? Ajajaja 

Pues de esta manera lo descubrí, o, mejor dicho lo materialicé.


En la vida, aparecen diversos problemas, ni bueno ni malo, eso nos obliga a elegir como reaccionar y pensar. Estas decisiones, a su vez, tienen efectos positivos y negativos  provocando algún sentimiento encontrado, que en el peor escenario, nos inmoviliza.
 ¿Y qué sucede cuando llega algo fuera de nuestro control?

¿De quién es la culpa? ¿Cómo reaccionamos a…

MI RUTINA DIARIA DE ENERGÍA POSITIVA

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UNO MISMO
LA MAGIA DE LA VIDA

El día de hoy les vengo a contar un poco de mi aprendizaje durante esta semana, y sí!! Es sobre el título que mencioné arriba :D

Esta semana ha sido un poco dura por diversos problemas que se fueron presentando pero en vez de dejarme aplastar por todo solo dije: No! Esto es pasajero, más bien veré cómo hago para que las cosas sucedan" Y suceden...


" H-A-C-E-R  Q-U-E   L-A-S  C-O-S-A-S   S-U-C-E-D-A-N "
Hasta parece que fueran palabras mágicas. Ya sea por magia o por obra del Universo, pero hace que todo se ponga en dirección a tu favor. Y es increíble.

Es aquí donde entra otro punto muy importante: "Si tú no estas listo para recibir este salvavidas, así te estés ahogando no lo vas a atrapar". Creo con toda seguridad que todo esta en la toma de decisiones. Tus decisiones individuales.

Este punto es muy importante amigos por que a diario tomamos decisiones y estas tienen alguna reacción a favor o en contra de nosotros mismos y nuestras activ…

Literatura y Cultura Limeña

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CULTURAL
EL EXTRAÑÍSIMO SEÑOR K
EDITORIAL Es increíble pensar que me ausenté por casi un año. Pero es genial retomar mi pasión, es decir, el poder continuar con este blog que me permite expresarme y conocerlos más. El día de hoy les traigo algo diferente...
Durante mi ausencia pude involucrarme más en otras áreas del arte, realmente increibles!!!
Este artículo tratará sobre un personaje que admiro mucho y que antes de presentarlo llamaremos"Señor K"
Él esta sumergido en el mundo intelectual y cultural desde pequeño (aunque él mismo no lo quiera reconocer)

Tengo la fortuna de conocerlo hace unos años y puedo decir con toda seguridad que es una persona admirable, con un talento increíble para la música, la poesía y la Literatura.
... El señor K...!!!!!! 

 Es escritor y comunicador social de profesión, desde niño se interesó por el arte y lo enfocó en la música. Eso le ayudó a componer algunas canciones, ser vocalista y guitarrista de una banda de garaje, y poder ser mas expresivo con …